da DocFrancescoPoggioli | Set 10, 2021 | Wellness
Sai stare in equilibrio su una gamba? Può essere una cosa banale ma continua a leggere… Alcuni ricercatori dell’Università di Kyoto hanno identificato lo scarso equilibrio come un fattore potenziale di sviluppare un ictus e di riduzione della durata...
da DocFrancescoPoggioli | Ago 25, 2021 | Sport, Wellness
Se vuoi migliorare la tua salute e aumentare la longevità della tua vita, uno degli aspetti fondamentali su cui devi concentrarti è la massa muscolare e, di conseguenza, la forza. Sembrerà banale ma i nostri muscoli sono uno degli organi metabolici più importanti del...
da DocFrancescoPoggioli | Lug 26, 2021 | Sport, Wellness
Come la dieta influisce sul dolore articolare Nella società occidentale le malattie metaboliche (es. diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia) stanno sempre più ritagliandosi una parte da protagoniste. Cominciamo dalle basi: che cosa è il metabolismo? ...
da DocFrancescoPoggioli | Giu 1, 2021 | Wellness
Esistono luoghi comuni duri a morire ed altri che vanno oltre i luoghi comuni, sono delle assolute certezze! Esempio: Se ti dicessi che gli sport drink non fanno bene alla salute probabilmente storceresti il naso, ma se ti dicessi che anche il succo...
da DocFrancescoPoggioli | Mag 10, 2021 | Wellness
Ti è mai capitato, facendo comuni azioni manuali, che un dito qualsiasi rimanga improvvisamente “bloccato” in flessione per poi distendersi con un brusco e doloroso movimento? Se la risposta è affermativa è possibile che la causa sia il dito a scatto. Cosa è? Il dito...
da DocFrancescoPoggioli | Mag 10, 2021 | Sport, Wellness
La corsa e la lombalgia. Due aspetti da molti considerati con un rapporto diretto di causa-effetto per cui è frequente sentir consigliare l’astensione della corsa in soggetti che soffrono o hanno sofferto di lombalgia. Ma quali sono le evidenze in letteratura e quali...
