Ginocchio
Gonartrosi: le opzioni non chirurgiche più efficaci e perché spesso vengono trascurate
Le opzioni non chirurgiche più efficaci per la gonartrosi secondo le linee guida — e perché solo 1 paziente su 5 le segue davvero.
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Wellness
La salute è una condizione molto più vasta della semplice assenza di patologia. In questa sezione troverai molti spunti e consigli su come conseguirla e mantenerla — 14 articoli.
Sport
Che cos'è la PROPRIOCEZIONE
La propriocezione è il senso che permette di percepire la posizione e il movimento del nostro corpo nello spazio, senza l'ausilio…
Wellness
Come una doccia FREDDA al giorno toglie il medico di torno
Per chi soffre di dolori articolari (e non solo) una doccia fredda potrebbe avere un impatto ENORME sul benessere
Wellness
Come il Metodo Wim Hof può aiutarti a gestire i sintomi dell'artrite reumatoide
Il Metodo Wim Hof può aiutare a gestire i sintomi dell'artrite reumatoide attraverso tecniche di respirazione, esposizione al…
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La cartilagine articolare
La cartilagine articolare è davvero l'ottava meraviglia del mondo! Le sue proprietà le consentono di sopportare enormi stress…
Anca
Operare o non operare? Spesso "meno" è meglio!
Operare o non operare? Alcune volte fare meno è meglio. Questo perchè spesso si curano solo i risultati degli esami e non il…
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Variabilità della frequenza cardiaca HRV | Come monitorare la tua salute
La HRV permette di migliorare la propria salute. In questo articolo scopriamo come misurarla e migliorarla attraverso semplici…
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Equilibrio, il segreto di una vita lunga in 10 secondi
Avere una vita lunga è desiderio di tutti. In pochi però sanno che l'equilibrio è uno dei fattori che influisce maggiormente.
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Massa muscolare e longevità della vita | L'importanza di avere muscoli allenati!
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Salute metabolica e dolori articolari
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Perchè sport drink e succhi sono dannosi per la tua salute
Il fruttosio in forma liquida di sport drink e succhi non è innocuo: cosa dice la scienza sui suoi effetti su fegato e…
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Dito a scatto - cause, sintomi e trattamento
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Running e lombalgia
La corsa e la lombalgia. Due aspetti da molti considerati con un rapporto diretto di causa-effetto per cui è frequente sentir…
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Il running: un fenomeno in continuo aumento
Il numero di persone che ogni anno iniziano a correre è infatti in forte aumento secondo i più recenti dati statistici a livello…