Il Blog
In ogni articolo troverai consigli pratici, informazioni e le evidenze scientifiche sull’argomento.
Variabilità della frequenza cardiaca HRV | Come monitorare la tua salute
La HRV permette di migliorare la propria salute. In questo articolo scopriamo come misurarla e migliorarla attraverso semplici tecniche.
Equilibrio, il segreto di una vita lunga in 10 secondi
Sai stare in equilibrio su una gamba? Può essere una cosa banale ma continua a leggere... Alcuni ricercatori dell'Università di Kyoto hanno identificato lo scarso equilibrio come un fattore potenziale di sviluppare un ictus e di riduzione della durata della vita. ...
Dalla ricostruzione alla RIPARAZIONE del legamento crociato anteriore
Il futuro si passerà dalla ricostruzione alla riparazione del legamento crociato anteriore. La ricostruzione del legamento crociato anteriore (LCA) rappresenta una delle procedure chirurgiche più comunemente eseguite in tutto il mondo, con ottimi risultati in termini...
Massa muscolare e longevità della vita | L’importanza di avere muscoli allenati!
Se vuoi migliorare la tua salute e aumentare la longevità della tua vita, uno degli aspetti fondamentali su cui devi concentrarti è la massa muscolare e, di conseguenza, la forza. Sembrerà banale ma i nostri muscoli sono uno degli organi metabolici più importanti del...
Salute metabolica e dolori articolari
Cosa c’entra la dieta con l’artrosi? Sempre più correlazioni lo dimostrano. Il nostro metabolismo influenza le nostre articolazioni, i nostri tendini, muscoli e lo sviluppo di molte patologie. Inoltre anche la percezione del dolore viene modificata dal nostro assetto metabolico.
La TRIADE terribile del dolore interno del ginocchio
Se hai dolore alla parte interna del ginocchio è molto probabile che uno o tutti degli eventi della terribile triade siano presenti. Spesso si ritrovano in risonanza mangetica. Lesione del menisco mediale, artrosi e edema osseo.
Dolore al ginocchio nei bambini e adolescenti – quali sono le cause? – III parte – lesioni traumatiche
Fratture Avulsioni rotulee Le fratture da avulsione del polo inferiore o superiore della rotula sono rare e costituiscono circa l'1% di tutte le fratture dei bambini. La bassa incidenza può essere dovuta al minor stress sulla rotula grazie all'elasticità dei tessuti...
Dolore al ginocchio nei bambini e adolescenti – quali sono le cause? – II parte – patologie da sovraccarico
Osgood-Schlatter La sindorme di Osgood-Schlatter o osteocondrosi dell'apofisi tibiale anteriore è una causa comune di dolore al ginocchio anteriore nei bambini e negli adolescenti. È causato dalla trazione ripetitiva del tendine rotuleo sul nucleo di ossificazione del...
Dolore al ginocchio nei bambini e adolescenti – quali sono le cause? – I parte – valutazione ed esame fisico
Il dolore al ginocchio è uno dei disturbi muscolo-scheletrici più comuni osservati nella popolazione pediatrica e adolescenziale. Il dolore è più diffuso nei ragazzi attivi e nei giovani atleti la prevalenza annua arriva ad essere fino al 54%. Il ginocchio è...
Piede piatto flessibile
I piedi piatti nei bambini sono spesso una preoccupazione per i genitori. In questo articolo ti spiego che cosa voi genitori dovreste sapere sui piedi piatti dei vostri bimbi. Queste informazioni saranno utili per saper affrontare in tempo il problema, qualora ci fosse. Inoltre possono servire a tranquillizzare molte mamma e papà.
I “dolori della crescita” nei bambini – cosa c’è da sapere e perchè…
I “dolori della crescita” vengono definiti come fastidi che si avvertono nella fase di allungamento scheletrico, di solito in età compresa tra i 4 e i 12 anni. Si presentano come dolori muscolo-scheletrici, crampi o indolenzimenti, in genere localizzati a livello di tibia, polpacci, cosce, colonna vertebrale e, talvolta, braccia.
Frattura del terzo medio di clavicola – quando operare?
La frattura della clavicola è una lesione molto comune in atleti che praticano sport da contatto ma, essendo un osso molto “superficiale”, la frattura può verificarsi anche dopo un trauma diretto di minore entità, frequente nelle cadute da moto o bicicletta.
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